Nutrición

Ejercicio

Activa tus mitocondrias y mejora tu salud

ACTIVA TUS MITOCONDRIAS Y MEJORA TU SALUD Escrito por Carlos del Pino Molinos Carlos del Pino Molinos En los últimos meses he escuchado en varias fuentes el término de «activación mitocondrial». Tras varias lecturas acerca del tema, quería hablaros sobre la importancia real que puede tener en la salud, y como podemos «activar» nuestras mitocondrias.

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Freir con aceite de oliva

¿Tiene ventajas la fritura con aceite de Oliva Virgen Extra?

¿TIENE VENTAJAS LA FRITURA CON ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA? Escrito por la Dra. Carmen Lucas Sánchez Dra. Carmen Lucas Sánchez “En la Dieta Mediterránea confluyen una serie de factores que la hacen especialmente positiva para la prevención de enfermedades crónicas de importancia capital (diabetes mellitus, problemas cardiovasculares, alteraciones del aparato locomotor, prevención de varios

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Dieta mediterránea

La Dieta Mediterránea ayuda a reducir los efectos del estrés

El estrés no solo tiene efectos negativos en el trabajo y las relaciones personales, sino que también aumenta el riesgo de muchas afecciones crónicas, como enfermedades cardíacas y la enfermedad de Alzheimer, y está asociado con tasas de mortalidad más altas. No obstante, seguir la Dieta Mediterránea puede ayudar a disminuir los efectos fisiológicos del

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